Недавнее содержимое от iApply

  1. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Сэнк. Постараемся хули ещё остаётся. Я тут блин оказывается загран проебал. Надеюсь успею за полтра месяца все оформить.
  2. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Исчезал по понятной причине. Подводка на подводке. Прошло 2 шоу, 2 первых места. На первом вышел в Ростове по пляжника. Уступил абсолютку своему подопечному, что логично я же его выигрывать готовил. В Подмосковье вышел в классик физик Моя подопечная взяла серебро в категории велнесс на...
  3. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Я все ещё не сдох, если что. Но чёт перекачался: Прошлая неделя 8 тренировок, на этой 10. Нет перетрена не случилось. По жратве все банально Белок 220-250 Жиры и углеводы голуяют лишь бы вписать в 3000ккал. По фаршу: ТренА 75 чд ТестП 100 чд МастП 100 чд Болд 200 чд Оксана 30 кд Гр 6 ме...
  4. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Двигаемся во весь апорт так сказать. Всё ещё жирный, но уже голодный. Идёт "офигенная" третья неделя подготовки, до первого выхода осталось 15 дней. 15 Карл! Для начала - зацени результаты работы за последние полторы недели: И что же больше всего всех интересует? Кончено фарш и всякие...
  5. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Нужен нормальный хирург. Я думал лапоро, а она меня отговорила.
  6. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Пупок проколом это развод на бабло. Влг в сове 30к разрез по пупку.
  7. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Как я провел это ̶Л̶е̶т̶о̶ неделю. 1. Провел конкурс шлепков по жопе между девушками, да да нет фантазии, спиздили идею. Как же я там нахуярился текилой. 2. Наконец начали получаться не разваливающиеся на куски сырники. Кушаю уже как взрослый мальчик, форма тоже становится похожей на...
  8. iApply

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Не лучший вариант дгт. Он твою релогию крови в говно превратит. Липидку портит жёстче и быстрее трена. Я бы заменил
  9. iApply

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Зачем тебе стан? Я бы вообще забыл этот преп)
  10. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Ну да, там же из фетсикрет приложен скрин. Если все ок пойдёт, то весной кататься за про картой ебаной. И по мнению врача форсирую. Потому что хочется. Хочется и верю что смогу. На нормальных нагрузка порядка 2,5 грамм в неделю. Гонаду ставлю. Закончится следующим летом.
  11. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Слажный путь во всей красе. Продолжаем впарывать острую еду. Иммунитет говорит "спасибо", жкт говорит "ты молодец", мозг говорит "ещё". И я тут во всю испытаваю сои кулинарные таланты. Картофельногрибнокуриный кремсуп на 1300 ккал: Ну и раз я так люблю Вьетнамскую кухню (но не проклятых...
  12. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Он просто не спит нифига помоему.
  13. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Минимальные дозировки не забывай и топовый прогресс. Там если коллаж сделать 5 лет назад и сейчас, я хз что изменится :D У меня тут фотки новых порций еды подъехали :oops: Я конкретно сел на фобо и том ям. По сути идеальные блюда. Качественные углеводы, кокосовый жир, разнообразный...
  14. iApply

    iApply блог для EPF MuscleTeam

    Так смотреть пока не на что, кроме еды. В инсте дохуя всяких сторис и прочего говна
  15. iApply

    Помогите с ПКТ

    Свиной точно нельзя понижать на пкт.
See more
Back
Сверху