Здравствуйте, решил начать свой первый и надеюсь последний курс. Но прежде, надо адекватно подготовится. В соседней теме прочел что сначала надо сдать анализы:
ЛГ, ФСГ, тестостерон ОБЩИЙ, эстрадиол и пролактин - это обязательные думаю, еще были
АЛаТ, АСаТ, билирубин общий - а эти обязательно надо или они уже по желанию?
На курсе: тестостерон общий, эстрадиол, пролактин - через какой период их сдавать?
Ну и после курса (две недели) ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин.
Обо мне рост 175 вес в начале был 57, собственно вес всегда так и держится, максимум до 61кг доходил раньше (год занимался), щас после перерыва начал снова заниматься с тренером, занимаюсь уже два месяца, за это время вес (на момент последнего взвешивания, около двух недель назад) составлял 58кг, щас может 59кг стал). Возраст 22,5 (почти 23). Всю жизнь я не мог набрать вес, хотя все анализы в порядке (густая борода присутствует
), ем хорошо, щас ем около 5-6 раз, не всякие перекусы, а нормально так (насколько я думаю. Не сладости и фастфуд, а рис, гречку, макароны, картошку в основном с курицей и рыбой, овощи). Веса также растут, но медленно очень, хотя по сравнению с тем, что было в начале, думаю можно сказать что нормально выросли
Собственно вопросы:
1. для начала курса рекомендуют нандролон и тестостерон в пропорции 1 к 2 раз в неделю, шесть недель (тренер также рекомендует). С моим весом думаю с 180-200 и 460-500 собственно колоть надо не больше.
С самим курсом более менее ясно, но вот что после принимать чтобы адекватно слезть с курса? или во время тоже принимать подавляющие побочки всякие ?
2. Пить ли витамины (Оптимен, омега 3) и протеин, ибо организму нужно помочь, думаю едой столько витаминов и протеина не смогу получить
3. Какой фирмы лучше будет купить нандролон и тестостерон, а то их столько стало
Спасибо всем за ответы.
ЛГ, ФСГ, тестостерон ОБЩИЙ, эстрадиол и пролактин - это обязательные думаю, еще были
АЛаТ, АСаТ, билирубин общий - а эти обязательно надо или они уже по желанию?
На курсе: тестостерон общий, эстрадиол, пролактин - через какой период их сдавать?
Ну и после курса (две недели) ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин.
Обо мне рост 175 вес в начале был 57, собственно вес всегда так и держится, максимум до 61кг доходил раньше (год занимался), щас после перерыва начал снова заниматься с тренером, занимаюсь уже два месяца, за это время вес (на момент последнего взвешивания, около двух недель назад) составлял 58кг, щас может 59кг стал). Возраст 22,5 (почти 23). Всю жизнь я не мог набрать вес, хотя все анализы в порядке (густая борода присутствует
), ем хорошо, щас ем около 5-6 раз, не всякие перекусы, а нормально так (насколько я думаю. Не сладости и фастфуд, а рис, гречку, макароны, картошку в основном с курицей и рыбой, овощи). Веса также растут, но медленно очень, хотя по сравнению с тем, что было в начале, думаю можно сказать что нормально вырослиСобственно вопросы:
1. для начала курса рекомендуют нандролон и тестостерон в пропорции 1 к 2 раз в неделю, шесть недель (тренер также рекомендует). С моим весом думаю с 180-200 и 460-500 собственно колоть надо не больше.
С самим курсом более менее ясно, но вот что после принимать чтобы адекватно слезть с курса? или во время тоже принимать подавляющие побочки всякие ?
2. Пить ли витамины (Оптимен, омега 3) и протеин, ибо организму нужно помочь, думаю едой столько витаминов и протеина не смогу получить
3. Какой фирмы лучше будет купить нандролон и тестостерон, а то их столько стало
Спасибо всем за ответы.
