Судороги

[АХАП]

Почти каждый сталкивался с этой проблемой. Как с этим бороться?

 

[АХАП]

Недавно прямо на подруге свело ногу чуть от боли не помер)) Может попить чего нибудь,?

 

[Physique]

Недавно прямо на подруге свело ногу чуть от боли не помер)) Может попить чего нибудь,?

Калий , магний , кальций - и все уйдет ))

 

[Physique]

Недавно прямо на подруге свело ногу чуть от боли не помер)) Может попить чего нибудь,?

а если быть конкретнее , аспаркам и побольше бананов.

 

[АХАП]

а если быть конкретнее , аспаркам и побольше бананов.

спасибо БРО

 

[Jimmy404]

аспаркам по инструкции+янтарная кислота 0,5г в день

 

[fullas]

Судороги начинаются у меня только в жиме лежа. Когда последние повторы делаю, напрягается все тело. И судороги начинаются, только ноги.

 

[Havva]

Принимаю ежедневно Магний В6 по 1*3 раза и янтарную кислоту по 2*3 и все судороги прошли))

 

[Dishoner]

Недавно прямо на подруге свело ногу чуть от боли не помер)) Может попить чего нибудь,?

знакомая ситуация :rofl:

 

[WactWo]

Как то раз ехал после приседа домой в метро , как только встал свело ногу так что идти не мог :bazar: в вагоне сел на корточки , смотрели как на дурака opa: домой еле дополз , часа 2 держало :wakeup:

 

[Лёхин]

Недавно прямо на подруге свело ногу чуть от боли не помер)) Может попить чего нибудь,?

У меня мышцы пресса свело, это было что-то, скрутило шо писдетс

 

[Светомир]

на первом курсе начало сводить на жиме лежа бицепс бедра, аж штангу ложить приходилось, и на отжиманиях на брусьях тоже самое:challengefailed:, эх метан метан:facepalm:

 

[Mike]

аспаркам + нужно пить как можно больше воды и все проходит)

 

[Sana Boldenon]

Бразеры, помогите сводит мышцы дельт и грудные, в покое или при малейших движениях, аспаркам пью не помогает

 

[MAMONT]

Бразеры, помогите сводит мышцы дельт и грудные, в покое или при малейших движениях, аспаркам пью не помогает

воды больше пей!!!!!!!!!!!!!!! не клен жрешь? если он, то кетотифен еще!

 

[абсолютли]

Бразеры, помогите сводит мышцы дельт и грудные, в покое или при малейших движениях, аспаркам пью не помогает

минералы

 

[clone]

Принимаю ежедневно Магний В6 по 1*3 раза и янтарную кислоту по 2*3 и все судороги прошли))

Здравствуйте, я ебусь в жопу, выебете меня пожалуйста.

 

[абсолютли]

а твоя киска как себя чувствует, м?)

забаньте этого клоуна, то у него жопку рвет от пропика, то киски какие то.

 

[Havva]

забаньте этого клоуна, то у него жопку рвет от пропика, то киски какие то.

Присоединяюсь!!!!!)

 

[Sana Boldenon]

воды больше пей!!!!!!!!!!!!!!! не клен жрешь? если он, то кетотифен еще!

клен не жру, сводить начало как креатин еще начал принимать, постараюсь воды больше пить, спасибо за советы

 

[Кей Джатлер]

Недавно хрень началась, если резко развести руками в стороны ( при этом движении ведь расстягиваются грудные) то мыш волокна на груди дергаются, и немного больно. прям видно на коже будто там черви двигаются)) сначала было тоько на груди, потом начало и на дельтах..