Штаб-квартира химиков РФ.

[Александр29]

Добрый вечер Братцы! Чет в магазине как то вяло всё! Только теста зацепил=)

 

[Willem]

деки не было, болда не успел, всем привет))))

 

[KROKODIL]

Блин, так стыдно стало, купил яички на 200 рублей, а в кармане 150, а карточка дома....ппц, сказал, что пойду в машине поищу, а сам свалил =)
:ap:

 

[Светомир]

Блин, так стыдно стало, купил яички на 200 рублей, а в кармане 150, а карточка дома....ппц, сказал, что пойду в машине поищу, а сам свалил =)
:ap:

вот ты жук еврейский:annoyed:

 

[Physique]

подскажи если какое упр. на замену жиму узким хватом, что бы вкл. все три пучка трицепса, а то плечи побаливают от него

Отжимания от скамьи \ отжимания на брусьях .

Французский жим на наклонной скамье.

 

[PEREKA4]

подскажи если какое упр. на замену жиму узким хватом, что бы вкл. все три пучка трицепса, а то плечи побаливают от него

У меня тоже болели, именно в тот момент научился выключать плечи при жиме и стал кайфовать :sila: Попробуй) Как замена различные варианты отжиманий.

 

[Светомир]

Отжимания от скамьи \ отжимания на брусьях .

Французский жим на наклонной скамье.

Благодарю
отжимание- нет тоже плечи, хотя не пробовал после травмы, попробую.
франц. делаю но на горизонтальной скамье, на наклонной не пробовал

 

[Светомир]

У меня тоже болели, именно в тот момент научился выключать плечи при жиме и стал кайфовать :sila: Попробуй) Как замена различные варианты отжиманий.

большой вес не могу снимать начинаю больно, когда делаю вроде ни чего но низко не могу опустить, я и травмировался на этом жиме:challengefailed:

 

[KROKODIL]

Че нового бразерс?
:gv:

 

[MAMONT]

Нищеброд на бехе:ag:

Блин, так стыдно стало, купил яички на 200 рублей, а в кармане 150, а карточка дома....ппц, сказал, что пойду в машине поищу, а сам свалил =)
:ap:

 

[Nikolas_NN]

деки не было, болда не успел, всем привет))))

Деку видел.

 

[KROKODIL]

Нищеброд на бехе:ag:

нет у меня "бехе", это у перекача, я нищий на жигулях 2109 =)

 

[Nikolas_NN]

Блин, так стыдно стало, купил яички на 200 рублей, а в кармане 150, а карточка дома....ппц, сказал, что пойду в машине поищу, а сам свалил =)
:ap:

Мля у меня только на проезд осталось до зарплаты. На свадьбу все бабки откладываю

 

[Лёхин]

нет у меня "бехе", это у перекача, я нищий на жигулях 2109 =)

какие сумки? девочка что ль? =) деньги и паспорт, и бумер =)

 

[Corey Taylor]

Мля у меня только на проезд осталось до зарплаты. На свадьбу все бабки откладываю

Кто то станет женатиком))

 

[KROKODIL]

Лёхин
у вас ,Алексей , Кроссовер?

 

[MAMONT]

Я все про тебя знаю , не ляля мне!!!!:ilied:

нет у меня "бехе", это у перекача, я нищий на жигулях 2109 =)

 

[Светомир]

Деку видел.

2 балона было

 

[Лёхин]

Лёхин
у вас ,Алексей , Кроссовер?

Хотелось бы)) да денег нет))

 

[MAMONT]

На свадьбу и на фарму!:ab:

Мля у меня только на проезд осталось до зарплаты. На свадьбу все бабки откладываю

 

[Александр29]

2 балона было

и ты их забрал?((bigtears:

 

[MAMONT]

Бу га га га!:ahahahaha:

 

[KROKODIL]

Я все про тебя знаю , не ляля мне!!!!:ilied:

честно, при честно, ну что ты МАМОНТЕНОК мне не веришь, я не вру =(
я хотел купить 327, но.....посмотрел, подумал, понтов много, а толку =)
з.ы. бабы все равно КРОКОДИЛУ не дают

 

[KROKODIL]

Хотелось бы)) да денег нет))

а ты попробуй меньше ПАРКЕРС ФАРМ покупать =)))
В тайланд/бали ездить =)
накопишь

 

[Nikolas_NN]

Кто то станет женатиком))

Есть такое дело ))