Все о планируемых и пройденных курсах

Какие курсы вам нравятся?

  • Total voters
    762
SNAJDAN сказал(а):
Плавание, единоборства. Да полно занятий. В бассейне проплывешь 1000 метров, потом вообще не будет сил на пьянки и дебош )))

Единоборства, конечно, не совсем хороший вариант. Башку отобьют, нос сломают или уши, типичная беда борцов. Да и травм суставов и связок там полно)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Плавание может быть,единоборства нет,я в прошлом КМС по боксу отсюда и проблемы по синьке))).
Вот как М.С. пожму так и уйду на покой.
 
Лёхинский сказал(а):
Плавание может быть,единоборства нет,я в прошлом КМС по боксу отсюда и проблемы по синьке))).
Вот как М.С. пожму так и уйду на покой.
Нажмите, чтобы раскрыть...

КМС по боксу и убить может одним ударом :D

А если серьезно - без бинтов и разминки в полную силу бить явно не стоит, от руки ничего не останется))))

Плавание тема. И жиром не заплыть, если грамотно тренироваться 3 раза в неделю
 
Здравствуйте, пропил дексаметазон 20дней набрал 5кг, мне 17 лет, лицо укрыло прыщами. Может кто знает чем лечить? Сейчас все слилось(вес). Заранее спасибо! Ещё может кто нибудь подсказать что я могу набрать от 28 таблеток метана. У брата после курса осталось.
 
Fasf сказал(а):
168, 56-60, не знаю, маленький
Нажмите, чтобы раскрыть...
Не в обиду скажу, но ты дурак, честно. Я когда то как и ты был, в 16лет стажем тренировок в 3года в весе 70кг начал употреблять стероиды, тоже куда то прям рвался и тд. Был очень худой и тд, но на своем набрал больше 20кг, и набирал бы, но дурак думай стероиды ещё сделают круче меня, да, сделали, но побочек я ох как нахватался, потом долго все восстанавливал. Как и ты без пкт, без теста, соло, метан, дека, даже трен в 17 был соло. Горе не видал и все збс было. Но потом в один момент что то плохо стало все. И все слил, долго восстанавливался, тьфу тьфу все прошло. И из за этого тупо до 25 все забросил. И сейчас в свои 27 понимаю что я был дебил, не стоило этого того тогда. Вот и у тебя судьба такая будет, рано или поздно ты пожалеешь, я востановится , а ты сможешь? Или да или нет. Мозги включи в свои 17
 
Рафаэль сказал(а):
Не в обиду скажу, но ты дурак, честно. Я когда то как и ты был, в 16лет стажем тренировок в 3года в весе 70кг начал употреблять стероиды, тоже куда то прям рвался и тд. Был очень худой и тд, но на своем набрал больше 20кг, и набирал бы, но дурак думай стероиды ещё сделают круче меня, да, сделали, но побочек я ох как нахватался, потом долго все восстанавливал. Как и ты без пкт, без теста, соло, метан, дека, даже трен в 17 был соло. Горе не видал и все збс было. Но потом в один момент что то плохо стало все. И все слил, долго восстанавливался, тьфу тьфу все прошло. И из за этого тупо до 25 все забросил. И сейчас в свои 27 понимаю что я был дебил, не стоило этого того тогда. Вот и у тебя судьба такая будет, рано или поздно ты пожалеешь, я востановится , а ты сможешь? Или да или нет. Мозги включи в свои 17
Нажмите, чтобы раскрыть...
Можешь дать пару советов по набору массы? Я тебя услышал.мне нужно килограмм 10 набрать любой массы(хоть жира). Как максимально быстро в натурашку набрать? Спасибо тебе
 
Fasf сказал(а):
Можешь дать пару советов по набору массы? Я тебя услышал.мне нужно килограмм 10 набрать любой массы(хоть жира). Как максимально быстро в натурашку набрать? Спасибо тебе
Нажмите, чтобы раскрыть...
Занимайся, ешь много, если не идёт, то меняй тренировку, посмотри в диете может просто недоедаешь какое то количество. Секрет простой , ешь до*уя и ёб*шь все, и придут тебе эти 10кг
 
Рафаэль сказал(а):
Занимайся, ешь много, если не идёт, то меняй тренировку, посмотри в диете может просто недоедаешь какое то количество. Секрет простой , ешь до*уя и ёб*шь все, и придут тебе эти 10кг
Нажмите, чтобы раскрыть...
Спасибо тебе большое! Надеюсь поможет!
[DOUBLEPOST=1581972741][/DOUBLEPOST]
Рафаэль сказал(а):
Занимайся, ешь много, если не идёт, то меняй тренировку, посмотри в диете может просто недоедаешь какое то количество. Секрет простой , ешь до*уя и ёб*шь все, и придут тебе эти 10кг
Нажмите, чтобы раскрыть...
А можно Хотя-бы пить протеины, гейнеры, креатин, BCAA?
 
Fasf сказал(а):
Спасибо тебе большое! Надеюсь поможет!
[DOUBLEPOST=1581972741][/DOUBLEPOST]
А можно Хотя-бы пить протеины, гейнеры, креатин, BCAA?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я б не пил, трата денег, тебе и обычной еды хватит))) а если финансы позволяют то конечно
[DOUBLEPOST=1581973221][/DOUBLEPOST]
Рафаэль сказал(а):
Я б не пил, трата денег, тебе и обычной еды хватит))) а если финансы позволяют то конечно
Нажмите, чтобы раскрыть...
Но акцент на этом не надо делать, это все всего лишь добавка к твоему рациону
 
Рафаэль сказал(а):
Я б не пил, трата денег, тебе и обычной еды хватит))) а если финансы позволяют то конечно
[DOUBLEPOST=1581973221][/DOUBLEPOST]
Но акцент на этом не надо делать, это все всего лишь добавка к твоему рациону
Нажмите, чтобы раскрыть...
Спасибо большое! С тобой вконтакте или телеграме связаться можно?
 
Может есть все такие какие нибудь препараты(не гормональные), без побочек для набора веса?
 
Fasf сказал(а):
Может есть все такие какие нибудь препараты(не гормональные), без побочек для набора веса?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Пельмени с майонезом ;)

Купи мальтодекстрина и пей и тебя разпидарасит если нет проблем с ЖКТ и твоя худоба это тупо недостаток калорий.
 
Viktor1800 сказал(а):
Пельмени с майонезом ;)

Купи мальтодекстрина и пей и тебя разпидарасит если нет проблем с ЖКТ и твоя худоба это тупо недостаток калорий.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Нормальная тема, я его с протом мешаю и перед тренировкой. А так это конечно тупо сахар.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху