Все о планируемых и пройденных курсах

Какие курсы вам нравятся?

  • Total voters
    762
Василий)) сказал(а):
что по силовым если не секрет ?
Нажмите, чтобы раскрыть...
На конец курса было так:
Присед 120 на 8
Мертвая тяга 130 на 10
Жим гантелек на наклонной 41 на 8
Подтягивался с +25 кг на 6
Тяга гантельки в наклоне 34 на 10
Узким хватом жму в Смите 100 на 8
 
Нужен совет. Раньше никогда небыло жира на пузе и по бокам. Как сожрал 10 кг гейнера, пузо как глобус и бока. Я в шоке, пресс гоняю жестко, на прессовом тренажере в зале 100 ставлю, короче максимум и того уже мало. Пузо маленько согнал, но внизу еще есть, верхний пресс уже вылез. Вот бока и низ срочно нужно снять для меня такой пресс как безупречный стресс. Форму держу идеальную, но эта гадость покоя не дает. Инода загоняю что аж судорога в прессе хватает. Болденон с ципионатом помогут в такой проблеме???
 
Mihalich сказал(а):
Нужен совет. Раньше никогда небыло жира на пузе и по бокам. Как сожрал 10 кг гейнера, пузо как глобус и бока. Я в шоке, пресс гоняю жестко, на прессовом тренажере в зале 100 ставлю, короче максимум и того уже мало. Пузо маленько согнал, но внизу еще есть, верхний пресс уже вылез. Вот бока и низ срочно нужно снять для меня такой пресс как безупречный стресс. Форму держу идеальную, но эта гадость покоя не дает. Инода загоняю что аж судорога в прессе хватает. Болденон с ципионатом помогут в такой проблеме???
Нажмите, чтобы раскрыть...
Пресс диетой качаеца а не тренажерами.
 
Mihalich сказал(а):
Болденон с ципионатом помогут в такой проблеме???
Нажмите, чтобы раскрыть...
Нет. Проблема больше чем ты думаешь. Это лишь верхушка айсберга. А секрет красивого пресса мы тебе не расскажем. Ещё чего, чтоб и у тебя был такой чёткий пресс, нет уж!
 
Ребят,отпишите кто курсил пропик+нанфенил от паркеров,интересно кто сколько набрал за курс,какой выхлоп в силовых)
 
marshal сказал(а):
Ребят,отпишите кто курсил пропик+нанфенил от паркеров,интересно кто сколько набрал за курс,какой выхлоп в силовых)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Очень интересные вопросы порой встречаются на форуме)))))
 
kip_187 сказал(а):
Я сотку пожал на этой связке)
Нажмите, чтобы раскрыть...
на раз?) или на 0,5 ?))))
[DOUBLEPOST=1579612116][/DOUBLEPOST]
marshal сказал(а):
Ребят,отпишите кто курсил пропик+нанфенил от паркеров,интересно кто сколько набрал за курс,какой выхлоп в силовых)
Нажмите, чтобы раскрыть...
А у меня на этой связке всегда стояк жуткий))) Иногда сам пугаюсь...бабы рядом нет, а хер стоит)))))
 
marshal сказал(а):
Ребят,отпишите кто курсил пропик+нанфенил от паркеров,интересно кто сколько набрал за курс,какой выхлоп в силовых)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Охуенно спрогрессировал. Руки выросли с 40 см до 55 см. Причем масса тела увеличилась всего на 2 кг )))
 
SNAJDAN сказал(а):
Охуенно спрогрессировал. Руки выросли с 40 см до 55 см. Причем масса тела увеличилась всего на 2 кг )))
Нажмите, чтобы раскрыть...
@SNAJDAN, братуха чет мало ты всего 15 сантимов. Не жрал поди ничего. Или это за первую неделю? А в зал ходил в это время???
 
Последнее редактирование:
мистер пропер сказал(а):
@SNAJDAN, братуха чет мало ты всего 15 сантимов. Не жрал поди ничего. Или это за первую неделю? А в зал ходил в это время???
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я в основном дрочил только двумя руками ну и на турнички ходил, подтягивания там брусья всякие ну ты понял)))))
 
@max4808, издеваешься? Во-первых, у Терешина идеальная генетика. Во-вторых, он сумасшедший пахарь - курсил 5 лет и делал специализацию на руки. В-третьих, режим и питание безупречные. Некрасиво так говорить о настоящих русских богатырях, бро(((
 
SNAJDAN сказал(а):
@max4808, издеваешься? Во-первых, у Терешина идеальная генетика. Во-вторых, он сумасшедший пахарь - курсил 5 лет и делал специализацию на руки. В-третьих, режим и питание безупречные. Некрасиво так говорить о настоящих русских богатырях, бро(((
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ахаха :D
 
Mihalich сказал(а):
Нужен совет. Раньше никогда небыло жира на пузе и по бокам. Как сожрал 10 кг гейнера, пузо как глобус и бока. Я в шоке, пресс гоняю жестко, на прессовом тренажере в зале 100 ставлю, короче максимум и того уже мало. Пузо маленько согнал, но внизу еще есть, верхний пресс уже вылез. Вот бока и низ срочно нужно снять для меня такой пресс как безупречный стресс. Форму держу идеальную, но эта гадость покоя не дает. Инода загоняю что аж судорога в прессе хватает. Болденон с ципионатом помогут в такой проблеме???
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вроде ты чуть ли не рассказывал о становлении силовых видов спорта в советском союзе, а сейчас удивляешься жиру на боках, от сожранного 10кг сахара под названием гейнер...
 
Johnik сказал(а):
Вроде ты чуть ли не рассказывал о становлении силовых видов спорта в советском союзе, а сейчас удивляешься жиру на боках, от сожранного 10кг сахара под названием гейнер...
Нажмите, чтобы раскрыть...
@Johnik, ну ты то тертый калач. Х...й с трамвайной ручкой не путай. То силовые виды спорта а то гейнер ))
 
мистер пропер сказал(а):
@Johnik, ну ты то тертый калач. Х...й с трамвайной ручкой не путай. То силовые виды спорта а то гейнер ))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это же надо было ещё умудриться, столько сожрать этой хуйни прикинь)..я уже не говорю о сознательной покупке и радостно топая домой в предвкушении с этим баулом).. А теперь искать выход из ситуации в болденоне с ципионатом.. Как ещё поджелудочная ручкой не помахала... . Эти молодящиеся голоса из прошлого, что то часто стали впадать в маразм)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху