Недавнее содержимое от Ancell

  1. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    фитнес модель и для фотосетов нужно быть весьма сухим до этого сидел полтора года на цикле из 2 курсов, проп 100мг, маст 50мг, стан 40мг, клен так же циклил 2 недели прием/ две отдых, циклил так почти год. Т4 так же ел месяцев 7. Курс шел 10 недель, потом сразу начинал курс суст 500мг в...
  2. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Всем хай, тут такой вопрос, к 1 мая нужно сделать форму для работы, то есть, % жира 8-9 ну и обьемы прибавить, такую форму я уже набирал, держал ее полтора года, но вот в связи с обстоятельствами, 2 месяца без курса и диеты, в итоге у меня % жира около 20-22 ну и обьемы ушли. Планирую начать...
  3. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    ну смотри, я когда столько сладкого ем, я ооочень много пью жидкости, при этом в туалет могу не ходить около суток, от туда и +6кг, ну и да, рост у меня 188см и вес, 100-105 сейчас
  4. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Сколько смотрел западных спортиков, они в читмилы именно обьедаются вредной едой
  5. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ну постепенно не получается, ибо один чит мил раз в 2-3 месяца, и мне опять приходиться скидывать эти 8 кг сраных 3-4 недели, если без фармы и жирогонов. Ну за читмил я сьедаю примерно 10-15 тыс ккал ( 2-3кг конфет, торт на 500г ну и шоколадок 100г около 5 штук + разные печеньки )
  6. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ну так мне нужна сухая форма НА ПОСТОЯНКУ, а на низкоуглеводке я не могу протянуть дольше месяца/полутора, ибо жизнь кажется АДОМ, вот и думаю сесть на регулярку на тироксин, опять же, на западе кучу фит моделей и билдеров имеют сухость практически 24/7, конечно, я понимаю, что их 7-8% мне не...
  7. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    ем анастрозол по 1мг каждый день, думаешь, этого мало?
  8. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    мне нужен качественный прирост, пусть в 2-3кг за 8-10 недель, но чтобы при этом % подкожного был не више 10%
  9. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Народ, такой вопрос, сейчас курс суст ( 500 ) трен энка ( 400) и болда (400), рост обьемов нормальный, но вот жирка весьма прилично, диету вроде держу не слишком углеводную, сладкого не ем, мучного то же, по сути, только гречка, тефтели на пару с рисом/грудка, да творожки мягкие даноновские 5%(...
  10. A

    Кристаллизация продукции PARKER

    У меня в Тренболоне Энантате постоянно выпадают кристаллы, то есть, я просто нагреваю его и растворяю эти кристаллы, верно все?
  11. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    У меня Инвитро, эстро мерял еще до трена, на трене его не померить толком, ну у меня в городе точно, такие прям анализы лабы не берут мои, по этому, все анализы сдал РОВНО неделю назад, до приема Трена, при этом было 100 пропа в день, сейчас 500 суста в неделю, анастразу оставил в такой же...
  12. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Как как, пошел да сдал вот как. ПО диете, сладкого, мучного/фастфуда не ем вообще, из углей ТОЛЬКО каша да иногда грамм 50-100 молочки, и то раз в пару дней, рацион восновном белки + немного жиров. Безуглеводку не предлагать, ибо мне нужна форма не на 1 -2 дня а на постоянку, без жира и воды, но...
  13. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Такой вопрос к спецам, был курс проп стан мастерон, сейчас пошел на трен энантат + болда ( 400 в неделю ) + суст 500 в неделю, эстро и все остальные анализы в норме ( его сбиваю в низы, сейчас 1 мг анастрозола в сутки идет ), мясо прет, да вот только вода, особенно на животе. Спасает клен, пью 2...
  14. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Народ, такой вопрос, кто юзал метформин, как он, действительно улучшает рецепторы инсулина в мышечной ткани и способствует уменьшению жировой прослойки на животе ?
  15. A

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Простата норм, гормоны в норме, сердце то же, волосы не выпадают, только гуще становятся ( на голове правда, на теле как не было так и нет толком их ) Жесткого особо ничего не вижу в таком курсе, переносится все легко, просто моя цель - форма хотя бы 9-10 месяцев в году, ибо нужно для работы
See more
Back
Сверху